ゆびまる2023年6月19日4 分夏本番までにくびれたウエストを手に入れる方法キュッとしたクビレのあるウエストは、それだけでスタイルが良く見えるので、どんな女性にとっても自信につながるものですよね。薄着のファッションアイテムに身を包む機会が増えるこの季節、女性のウエストラインはまわりからも目につきやすいパーツ!今回は、夏本番までにクビレのあるウエスト・理想
ゆびまる2023年6月13日4 分肩こりの対策法について肩こりが気になると、毎日の仕事に集中できなくなったり、睡眠の質が低下するなど、さまざまなデメリットを感じやすくなります。毎日をもっと快適に、肩こり知らずの理想的な体質を目指すことができるよう、ここでは肩こりの原因にアプローチできるおすすめの対処法をまとめてご紹介します。
ゆびまる2023年6月7日4 分足の疲れ・筋肉のこわばりをほぐすリンパマッサージのやり方・メリットについて運動不足が続いた後にトレーニングをした時や、長時間同じ姿勢で仕事を続けた後には、両足の疲れ・筋肉のこわばりを感じることが多く、気持ち的なストレスも大きくなるのではないでしょうか?
ゆびまる2023年5月31日4 分梅雨時期のむくみケアについて女性に多いカラダの不調・むくみは、適切なケアを早め早めに取り入れることで、見た目も不快なセルライトに変わってしまうトラブルを防ぐことができます。ここでは、梅雨時期のしっとりした季節を心地よく過ごすことができるよう、むくみの原因やおすすめのセルフケアをまとめてご紹介します。